锄禾日当午，
汗滴禾下土，
谁知盘中餐，
粒粒皆辛苦，
快来快来快来吃饭啦，
白白的米饭喷喷香，
细嚼慢咽饭前喝汤，
心情保持舒畅，
快来快来快来吃饭啦，
挑食的孩子不漂亮，
少吃零食多吃菜，
节约粮食不能忘，
人是铁噢饭是钢，
一顿不吃饿得慌，
跟我一起科学饮食，
身体变得越来越棒，
小朋友们，
吃饭的时候可不要看电视哦！
锄禾日当午，
汗滴禾下土，
谁知盘中餐，
粒粒皆辛苦。