介绍：旁白：这天，嘟拉和小猪一起来到不远处的公园玩，他们俩玩了沙堆，荡了会秋千，可还是觉得特别无聊，最后，嘟拉想到了一个好办法。
嘟拉：小猪，我们来玩骑车比赛吧，看谁骑得快。
小猪：好啊，那么输了的人应该接受惩罚，嗯……？惩罚是什么呢？
嘟拉：输了的人就扮鬼脸，怎么样？
小猪：没问题！
旁白：说完，嘟拉使足了力气蹬，小猪也不甘示弱，紧随其后。眼看小猪就要追上来了，嘟拉一边回头看后面的小猪，还一边用力蹬自行车。突然， “砰”的一声，嘟拉的车侧翻了，她重重的摔在地上，痛的叫了起来。
嘟拉：哎哟，好痛啊。
旁白：跟在后面的小猪，看见嘟拉摔倒后，连忙骑着自行车追赶了上来，走近一看，才发现，嘟拉是被地上的石头给绊倒的，眼见着嘟拉一直在喊疼，小猪竟一下子没有了主意，不知道该怎么办才好。
小猪：嘟拉，你等我一会，这里离你家不远，我去叫你妈妈过来
旁白：小猪快步地跑到嘟拉家，当妈妈听见嘟拉摔倒的消息时，她急得连围裙都没有解下来，拿着医药箱就往公园跑去，很快，就来到了嘟拉身边。
嘟拉妈妈：嘟拉，你这是怎么回事呀？
嘟拉：小猪跟我比赛骑车，我害怕他超过我，就边骑车边回头看他离我还有多远，然后就被地上的石头给拌倒了。
嘟拉妈妈：你呀，太不小心了，骑车的时候怎么能不看前方呢？这样是很危险的。小朋友骑自行车速度一定不能太快，眼睛要看着前方。如果回头，一定得把车停下来，不能一边蹬自行车一边回头看，不然就会像你今天一样摔跤的。
嘟拉：我知道了，妈妈，下次我不会再这样了。
旁白：小朋友，你们也要记住哦，骑车的时候一定要直视前方，千万不要到处乱看。